Morgonstress?
Min man börjar jobba tidigt vilket betyder att han går upp ännu tidigare. Förut har jag inte ens vaknat – nu vaknar jag innan hans klocka ringer! Lördagmorgon innan 5.30 vaknar jag, det är...
Taggat: stress
Vabruari stress
Vabruari! Ökar det stressen på ditt jobb? Om du jobbar med människor som jag är det inte bara att lägga på hög och jobba några timmar extra i mars – det är här och...
Stressa ner 2020 del 2
Vet du vad du ska göra så tar det mindre energi och minskar stressen. Tänk på hur mycket tid och ork ett ”vad ska vi äta idag” kan ta! Planering och rutiner är därför...
Stressa ner 2020
Här är min nya torsdagsserie där jag kommer att ta upp aspekter som kan minska din stress, var sig du upplever den som ett problem eller bara vill förebygga och förenkla. Sålla Det finns...
Jul i sista minuten
Inte hunnit, vad gör det! Vem som helst kan fixa jul på nolltid! Allt man behöver är några timmar och om du får hjälp går det ännu snabbare. Jag har TVÅ varianter, en där...
Jag 2.0 Du 2.0 del 5
Vad stressar dig? Vad stressar dig egentligen? Är det jobbet, hemmet eller fritiden? Ja, jag tror att många blir stressade för de två sista men ”skyller” på jobbet. Är du i ett ekorrhjul av...
Börja med att ta en paus istället för att hoppa på karusellen!
Måndag, måndagen efter trettonhelgen! Det är för många nu 2019 verkligen börjar men du behöver inte slänga in dig i den allt snabbare karusellen av stress och press. Ta en paus! Pausa det som...
Dan före dan – Lillejulaften
Så var vi här igen då, julafton är bara någon timma bort och iår har jag verkligen inte stressat alls! Hade jag dragit på med julstress ovanpå den vanliga så hade det inte gått...
Schema – när allt snurrar för snabbt!
Schema- när allt snurrar för snabbt! Visst, jag kanske är lite insnöad både på excel och på scheman eftersom jag faktiskt är schemaläggare på jobbet så ja, jag gillar scheman, men de ger dig...
Stressa inte! – Julplanering 2017
Stressa inte! – Julplanering 2017 Så är det nära, december, jul, massor av måsten eller? Det är faktiskt du som bestämmer, men det kan hända att du behöver upplysa och diskutera dina val med...
Senaste kommentarer