Kategorilista: Tips och idéer

Sep 21

FLY – Martyrens sista klagan

Martyrens sista klagan

 

Men, det är ju bara jag som….. Min partner och mina barn gör ju allt de kan för att undvika att hjälpa mig, ibland tror jag nästan att de saboterar med vilje! Hur kan jag få dem att hjälpa mig?

Känner du igen dig? Är det här du? Säger du såhär tyst till dig själv? Kanske högt till din familj och har du till och med berättar det för andra? Visst är det skönt att få lite medhåll från andra som också har det jobbigt med ”lata partners och barn” men vad ska man göra åt det?

Besegra lejonet!

Marla ger rådet att sluta klaga och börja göra det du vill ha gjort själv istället för att lägga energi på att tycka synd om dig själv. NEJ, det betyder inta att du ska inte göra allt själv men du kan inte låta andra blockera din process bara för att de inte plockade ur en diskmaskin eller tagit ut soporna! Att stöna och pusta hjälper ingen, allra minst dig själv.

Få med alla

Prata med din familj när du är lugn, berätta vad du vill ha hjälp med och fråga vad kan tänka sig göra. Vad är de kapabla att hjälpa dig med utifrån ålder och intresse. Du behöver också själv föregå med gott exempel!

Samla familjen och berätta att du försöker ändra på saker hemma och att du hoppas att de också vill vara med, du kan till och med be om ursäkt för att du varit ett dåligt exempel för dem och berätta att du nu vill göra en förändring men att du gärna vill ha deras hjälp. Försök att göra  förändringen tillsammans, låt inte det du ogillar med ditt eget hem föras vidare till dina barns hem!

Var ett föredöme i vardagen, plockar du undan dina saker så är mer troligt att din familj också kommer att göra det, du kanske får påminna om det behövs men du ska inte köra martyrkortet! Det kan vara svårt att bryta vanan, men öva! Både du och familjen mår bättre.

OBS!

Alla i familjen behöver få sysslor som de kan utföra, curla inte men lägg inte på de andra sysslor som de inte kan utföra eller som de starkt ogillar – för då blir de inte gjorda! För yngre barn är det bra att göra det till en självklarhet, för äldre barn och partner måste man kunna prata lugnt och på ett direkt sätt, människor vill samarbeta och hjälpa varandra!

Sep 19

Hjälp och stöd!

Hej!
Jag erbjuder just nu hjälp och stöd hemma hos dig gratis med det vi kommer överens om inom en ca 10 mil radie från mig (bor i Lingbo, Ockelbo kommun) i utbyte mot att jag får göra ett eller några inlägg (kan vara anonymt eller under ett påhittat namn) på min sida annikaorganiserar.se. Hör av dig så får vi se om vi kan hitta ett samarbete!
 
Jag är uppväxt i ett horderhem så när det kommer till röror har jag sett det mesta!

Sep 19

Prata med mig i kväll!

Prata med mig i kväll!

I kväll fram till 21 kommer jag att finnas framför datorn, för det mesta i alla fall för att svara på frågor eller ge stöd för dig som har funderingar om eller håller på att förändra ditt liv, hem eller båda genom organisation, rensning mm. Eller om du bara vill säga hej!

Vi hörs och ses!

 

 

 

Sep 18

Uppdateringar

Uppdateringar

Förra veckan var jag på en liten föreläsning med en tjej från riksteatern som handlade om sociala medier, mest Facebook så jag blev inspirerad att uppdaterat lite under helgen, så det blev en ny trailervideo, lite jobb på Facebooksidan för att den ska bli bättre vilket ledde till att jag inte la ner massor av tid på att skriva. Det kanske inte syns så mycket på ytan det jag gjort men förhoppningsvis gör händer bakom din upplevelse bättre!

Här är min nya kanaltrailer

 

 

Sep 17

Meny vecka 38

Meny vecka 38

I helgen har jag lagat mat åt 15-20 personer, ja som tur var inte alla mål men i alla fall en lunch!

Min förening har ett väldigt enkelt kök så jag lagar hemma och värmer där, här är mitt recept på rotfruktslåda med köttfärs, till 20 pers hade jag:

1,5kg morötter, en kålrot, 4kg potatis, 1l grädde, 1l mjölk, 3 lökar, 1 paket riven ost och 3,2kg färs, 300g smör, salt och peppar.

200 – 250grader, tid beror på ugn och hur mycket, men som en vanlig potatisgratäng.

Skölj potatis och morötter, skala vid behov. Skala kålroten och kör sedan allt i matberedaren med skivningsfunktionen. Ska du bara göra lite kan det gå att ha i allt direkt, ska du göra massor behöver du köra i omgångar. Skala, och hacka löken i matberedaren lägg ett gaska tjockt lager med rotfrukter och lök i botten av ugnsformen, salta och peppra, på med köttfärs, ett tunnare lager rotfrukter över och sedan smörklickar och gräddmjölk på tills du ser den.

Serveras gärna med lingon.

Mat till många, snabbt, enkelt, billigt och gott!

Måndag: Köttfärssås och pasta, broccoli.

Tisdag: Kycklingwok med ris,

Onsdag: Soppa med bröd

Torsdag: Pannkaka

Fredag: Falukorv med potatis och blandade grönsaker.

Lördag: Torsk med potatis och kall sås, morötter och ärtor.

Söndag: Kycklingben med rotfrukter i slowcookern och ris.

Sep 14

Fly 4 – Är du tom så kan du inte komma framåt

Är du tom så kan du inte komma framåt.

 

Har du kört tills du är tanken är tom så blir du stående?

Du måste kanske ringa efter hjälp, ställa in mötet du skulle på, fixa så att någon annan hämtar upp barnen medan du väntar på hjälp vid din tomma bil. Du kör förbi en mack flera gånger i veckan men det är inte förrän tanken nästan är tom som du kommer på att du ska tanka, då har du superbråttom! Du kan tanka innan mätaren står på E!

Gäller ovanstående exempel mycket i ditt liv? Kör du din bil tills den är på E innan du kommer på att tanka eller kör du dig själv dit?

Du är värd att ha det bra!

Ingen mår bra av att gå tom, du behöver fylla på, du behöver unna dig saker i vardagen som du gillar! Det kan vara att använda saker som du brukar spara till fint, en parfym, finservisen, att köpa det lite dyrare som du egentligen gillar bättre av något eller ge dig själv tid, så lite som 15minuter bara för dig kan göra skillnad!

Är du riktigt tom så kan det kännas riktigt motigt, Marla berättar om hur hon kom så långt som till psyket efter några jobbiga händelser i sitt liv och hur hon där fick rådet, eller uppgiften att varje dag sminka sig och göra sig fin även om hon inte tycket att det spelade någon roll, men precis som det inre speglas i det yttre kan man genom att se det yttre på ett sätt man gillar påverka sitt inre.

Du ska inte försaka dig själv för andra, då berövar du dem dig! De vill ju vara med dig! Marla jämför med när flygvärdinnan säger att du ska sätta på dig din syremask först och sedan hjälpa dina barn och andra. Dina barn och kära klarar några sekunder utan masken medan du fixar din, men de klarar sig inte utan dig!

 

Se till att din diskbänk skiner, klä dig för att jobba och se till att tankar dig själv!

 

Vad brukar du göra när du tankar dig själv?                                                                         Ge gärna ett tips och inspirera andra!

Sep 13

Organisera mera – höststart

Organisera mera – höststart

Vet du att det finns en kurssida också, för er som är intresserade av att gå igenom och förändra steg för steg!

organisera mera hittar du min kurs i 5 moduler som handlar om tid, mat rensa, pengar och underhåll av det du gjort i den tidigare modulerna! Passa på att starta hösten med lite mer ordning och ha alla delar i gång lagom till 2018!

Jag kommer att finnas tillgänglig för frågor på facebook och mail!

 

”Höststarten” kör jag fram till 1/10 men jag finns här för er för det mesta!

 

Sep 12

Höstens mål

Höstens mål

Hösten är här och dags för lite nya mål, och som vanligt så tar jag inga högtravande mål eftersom målen ska vara möjliga att genomföra!

 

  • Köpfritt

Nu är det dags att sluta handla fram till jul!

  • Läsa ett kapitel i en bok för vuxna varje dag

Jag har köpt några böcker och har andra liggande, alltså måste jag läsa dem!

  • Köpa eco

Vi köper så mycket mat och annat som är ekologiskt som möjligt!

  • Bestämma att jag inte ligger efter!

Nej, jag ligger inte efter, även om det känns så!

 

Sep 11

Poddar

Poddar

Jag har svårt för att bara göra en sak, det kan till och med stressa mig att inte utnyttja min tid på ett givande sätt därför lyssnar jag på poddar när jag hänger tvätt eller kilpper gräsmattan.

Vissa poddar ger mig mer härlig onödig och intressant information så som historeipodden eller helt onödig men kittlande som creepypodden (är svag för Jack sedan tidigare). Det finns massor av poddar för olika intressen om du som jag gärna vill multitaska eller bara se till att få tiden att gå fortare när du måste göra tråkiga och monotona sysslor!

Sep 07

15 minuters metoden Fly 3

15minutersmetoden

 

Har du en skinande diskbänk och är du klädd för jobbet? Bra, se till att belöna dig själv! Annars gör det nu och belöna dig sen!

Jag har skrivit om 15minuters metoden förut, den bygger på att man kan orka göra det mesta om man vet att det bara är för 15,10 eller 5 minuter. Grunden är att du kör på 15min men du kan ju ha problem som gör att du bara klarar 5 och det duger! Du kan, för nu är du ju arbetsklädd och du har en skinande ren diskbänk… och har du det inte kan den bli din första 15minuters uppgift!

Första passet

Du behöver några korgar, en skräppåse och en timer, det kan vara en äggklocka eller den som finns i din mobil. Välj ett rum, sätt klocka på 15min och börja rensa. Ha en korg för de saker som ska flyttas till ett annat rum. En för saker du ska donera och påsen för skräp. Tänk inte på sopsortering just nu utan tänk mer på din mentala hälsa – sakerna behöver försvinna även om allt hamnar i smått brännbart just idag!

3*15

När du kört 15 minuter, håll inte på längre nu i början, risken är att du fastnar, i ett rum ställer du om klockan och fortsätter 15 minuter i ett annat rum eller zon av ditt hus, sedan ytterligare en gång innan du tar en välbehövlig 15 minuters rast.

För att göra det lättare kan lyssna på någon musik du gillar, inte för snabbt men något som får dig att få ett bra tempo. Det finns redan spellistor och grupper som kör tillsammans på fly-forum, så är du riktigt på gång så kan man köra tillsammans och ta sin rast ihop. När du rastar, ta en kopp av det där dyra teet som gillar men inte unnar dig själv eller passa på att se ett halvt avsnitt av något du gillar och se den andra halvan när du har kört 45minuter till!

Gör det! Du kan!

Tidigare inlägg «