Kategorilista: Laga

Nov 19

Meny vecka 47

Meny vecka 47

Min dotter lånade en bok på biblioteket som heter ”veckan före barnbidraget” av Elin Johansson och Ellen Ekman, den handlar om en mamma och hennes barn och hur det kan vara veckan då man är som fattigast. Jag har haft tur och aldrig varit i den situationen, visst fanns det dagar när man som student fick nöja sig med lite enklare mat, men jag har aldrig varit utan pengar på det sättet mamman i boken är när jag haft barn. Makaroner och korv, där korven fick stanna på affären är en verklighet för många. Att slänga mat man inte hunnit äta är en verklighet för andra. Köp inte för mycket mat innan jul, och bjud gärna in någon du känner som kan behöva lite avlastning veckan före barnbidraget eller veckan före december!

Måndag: Köttfärssås och spagetti med kålsallad.

Tisdag: Falukorv med potatis och vita bönor.

Onsdag: Kyckling med currysås, ris och broccoli.

Torsdag: Pannkakor

Fredag: Tacos

Lördag:Köttfärslimpa med potatis, blandade rotsaker.

Söndag: Rester

Nov 12

Meny vecka 46

Meny vecka 46

Har du extra mat hemma, och har du något som du kan laga utan el?

Vintern närmar sig och har man otur så kan man råka ut för både väglag som gör att du helst vill vara hemma och strömavbrott. Fundera om du har mat hemma om du skulle behöva stanna inne några dagar eller mat som du kan äta om strömmen skulle gå!

Måndag: Falukorv med potatis, broccoli och blomkål.

Tisdag: Lax med potatis, kall sås, ärtor och morötter.

Onsdag: Kyckling med ris och wokgrönsaker

Torsdag: Pannkaka

Fredag: Köttfärssås med pasta och blandade grönsaker.

Lördag: Pulled pork med potatis och broccoli.

Söndag: Rester

Nov 05

Meny vecka 45

Meny vecka 45

Som ni kanske vet så äter ju vi allt mer ekologiskt och färdigplockat, men något som vi inte köper ekologiskt utan att ha känt och nosat på det är äpplen. Min dotter tycker om en viss sort och när jag beställde den sorten ekologisk från en större ICA-butik så luktade och smakade de konstigt. Jag antog att det hade blivit fel och att de hade plockat den andra typen av ekologiska äpplen som de har i sitt nätsortiment, men icke. Nästa vecka samma äpplen! Det är tur att vi har en kanin som äter allt i alla fall!

 

Måndag: Kyckling med ris och currysås, blandade grönsaker.

Tisdag: Fisk med potatis, kall sås, ärtor och morötter.

Onsdag: Korv med pasta, broccoli.

Torsdag: Pannkaka

Fredag: Köttfärssås med spagetti och kålsallad.

Lördag: Fläskkotletter med sås och ugnsstekta rotsaker.

Söndag: Sushi

 

Okt 29

Meny vecka 44

Meny vecka 44

Jag köper inte olika sorters sylt, vi har en sort – ekologisk drottningsylt från Björnekulla, men eftersom det inte fanns ekologisk drottningsylt på  min lokala ICA så köpte jag  Björnekullas hallon och Icas eco blåbärssylt för att blanda.

Drottningsylt har 41% socker

Blåbärssylt har 37%

Hallonsylt har 34%

Genom att blanda så får jag ner sockerinnehållet med 5,5% eller 5,5g per 100g. I sammanhangen kan nämnas att en sockerbit väger ca 3,5g.

Måndag: Köttfärssås med spagetti och broccoli

Tisdag: Kycklingwok och ris

Onsdag: Bruna bönor med bacon och potatis.

Torsdag: Pannkaka

Fredag: Lax med potatis, kall sås, ärtor och morötter.

Lördag: Tacos

Söndag: Ugnsstekt korv med mos, ärtor och broccoli

 

Okt 22

Meny vecka 43

Meny vecka 43

Hösten är kommen, grytor, vilt och annat höstigt står på menyn i mattidningar, bloggar och program. Jag är ingen grytmänniska, det är nog mer min mans grej, att slänga ner en massa saker i en gryta eller crockpot och vänta…

Måndag: Köttfärssås och pasta med kålsallad och morötter

Tisdag: Falukorv och potatis med broccoli och vita bönor

Onsdag: Fisk och potatis, kall sås, morötter och ärtor

Torsdag: Pannkaka

Fredag: Kyckling och ris med sallad

 Lördag: Tacos

Söndag: Köttfärsbiffar med rotsaker och sås.

Okt 15

Meny vecka 42

Meny vecka 42

Jag blir alltid fascinerad av hur mycket mat folk har hemma i sina kylskåp och skafferi! Jag såg en bild för några veckor sedan i en facebookgrupp som sysslar med rensning där det nyrensade visas upp. Jag tänkte bara ”Hjälp vad grejer, när äter folk allt det där?”. Min kyl är som ni då förstår ganska tom, men vi har alltid mat hemma för minst en vecka, och jag tycker att vi slänger mat som vi borde ha hunnit äta upp! Hur ser ditt matförråd ut? Knökfullt, minimalistisk eller lagom, vad nu lagom är….

Måndag: Kyckling i ugn med potatis och sallad.

Tisdag: Korv och potatis med vita bönor.

Onsdag: Pytt i panna med rödbetor.

Torsdag: Pannkaka

Fredag: Fiskgratäng med ärtor och morötter.

Lördag: Kålpudding med lingonsylt och potatis.

Söndag: Rester

Okt 08

Meny vecka 41

Meny vecka 41

Just nu är jag inne i en ”orkar inte laga mat” fas, det kan vara så att det är mycket på jobbet nu som dämpar lusten. Att laga mat kan både vara jätteroligt och jättetråkigt!

En vanlig familj lagar ungefär 10-15 rätter om och om igen, ibland faller någon rätt ur rotationen för att ge plats åt en annan. Vet du vilka rätter som ni har? Det är ganska praktiskt att veta det när du handlar för då kan du se till att ha hemma ingredienser för de rätterna – för de blir ju uppätna!

Måndag: Falukorv och pasta, blandade grönsker.

Tisdag: Kyckling och ris med currysås, broccoli.

Onsdag: Köttfärssås med pasta och kålsallad.

Torsdag: Pannkaka

Fredag: Hamburgare med klyftpotatis, sallad och hambugertillbehör.

Lördag: Pulled pork, potatis och blandade grönsker.

Söndag: Fisk med kall sås, potatis, ärtor och morötter.

Okt 01

Meny vecka 40

Meny vecka 40

Nu är hösten verkligen här och visst är det skönt att kunna mysa lite inne när temperaturen sakta sjunker och löven faller! Jag brukar passa på att laga mat, baka och ta en kopp te, jag har två favoritsorter.

Måndag: Lax och potatis med sås, ärtor och morötter.

Tisdag: Falukorv och pasta med broccoli.

Onsdag: Kyckling med ris och currysås, blandade grönsaker.

Torsdag: Pannkaka

Fredag:Hamburgare med klyftpotatis och tillbehör.

Lördag: Lasagne med kålsallad

Söndag: Sushi

Sep 24

Meny vecka 39

Meny vecka 39

Födelsedagshelg! Japp, dottern fyller 9 så det blir lite presenter och så får vi se vad vi hittar på, det är upp till henne att bestämma vad hon vill göra!

Måndag: Falukorv med mos och broccoli

Tisdag: Köttfärssås och spagetti med blandad sallad

Onsdag: Fisk med potatis, kall sås, ärtor och morötter.

Torsdag: Pannkaka

Fredag: Kycklingwok med ris.

Lördag: Potatisgratäng med köttfärs, rotsaker.

Söndag: Rester

Sep 10

Meny vecka 37

Meny vecka 37

Nu har vi äntligen provat, och visst var det smidigt – att handla online.

Vi har ju ingen utkörning här i obygden men det går att hämta i butik i Sandviken som min man åker förbi nästan varje dag, jag kan välja bland ett större sortiment och få allt packat, betala över nätet bara att hämta upp! Testa, lägg in din beställning innan midnatt och sedan hämtar man upp den nästa eftermiddag!

Vi kan inte få lokalt bröd, så vi får köpa och frysa in, men det kan man leva med!

 

måndag: Köttfärssås och pasta med broccoli

tisdag: Fisk med potatis, morötter, ärtor och kall sås.

onsdag: Kyckling i slowcookern med bulgur. Blandade grönsaker

torsdag: Pannkaka

fredag: Falukorv och potatis och broccoli

lördag: Hemmagjord pizza.

söndag: Kycklingwook med ris

 

 

Tidigare inlägg «