Etikettarkiv: spark Joy

Apr 28

Spark joy tankar och anteckningar V

Spark joy tankar och anteckningar V

Sid 67-77

Vik som origami

Alla kläder kan vikas i rektanglar.

Vik och tryck – som origami

Vik barnkläder färre ggr.

Vik som KM bild s. 71

Stå själv – vik till det fungerar vik så att det inte blir veck på mitten, vissa saker kan inte stå men vik dem på ett bra sätt iaf.

Planera förvaring

Du kanske behöver göra dig av med förvaringsprodukter!

  • Inbyggd förvaring först
  • Större saker föst

Se din målbild – vill du ha mer plats. Hur är det tänkt att ditt hus ska fungera? Ingen inbyggd förvaring, använd dina fasta möbler först. Du kan flytta om senare V.B.

Fyll på med mindre saker. Lättare när platsen är begränsad. Rätt förvaring ger en regnbåge i ditt hem.

Hitta egna kategorier V.B.

Sortera lika med lika

Saker som är ungefär lika, förvara nära varandra.

  • Vart allt ska vara
  • Din egen känsla
  • Ditt eget hem, en del av dig!

Mar 25

Vlogg vecka 13 + haul

Vlogg vecka 13 + haul

Idag har jag shoppat och tagit det ganska lugnt, jag har saker att göra men de är beroende av annat som jag inte kan påverka så jag får planera för det istället för att göra det!

Spark Joy

När jag handlar så försöker jag att tänka på att inte köpa något utan att det SJ. Ser jag något som är intressant så kan jag ta i det och använda samma typ av tanke som när man tackar något för att man har haft det (vilket jag inte gör) men just i den situationen upplever jag att tänka ”Åh vad fin, jag uppskattar att den finns och att någon varit kreativ, men hem till mig behöver den inte komma, men den kommer att glädja någon annan.”

Blogga och vlogga

Jag har tagit en liten paus, jag tror det egentligen kommer från att alla kommentarer jag får på sidan är reklam. Ja, jag att jag kan installera något som filtrerar bort det men det har ökat VÄLDIGT mycket den senaste månaden! Glädjen av att se att man fått kommentarer förbyts i ilska över hur de lyckas hitta mig!

Jag har massor av idéer om postningar men jag måste bara genomföra dem också! Just nu är jag inte så strukturerad som jag skulle kunna vara med min fritid, men jag har inte så många åtaganden heller så det är bara bloggen och lite städning som halkar efter. Nästa vecka blir också en vecka med sena kvällar men därefter kommer snart påsklovet som tur är!

 

Mar 17

Spark Joy – tankar och anteckningar

Spark Joy – tankar och anteckningar

De kommande veckorna kommer jag att gå igenom boken Spark Joy av Marie Kondo och de anteckningar jag gjorde när jag läste den.

Spark Joy är Marie andra bok som ges ut på engelska och är en mer praktisk guide än den med filosofiska ”the life-changing magic of tidying up”, ”konsten att städa” på svenska, Marie Kondo är en Japansk författare och entreprenör som jobbar i ordningsbranchen, hennes bok och tankar bygger på att man ska omge sig med saker man verkligen tycker om.

Sidan XI-9

 Att använda ”Spark Joy” är nyckeln till lycka. Behålla bara det som SJ. När du väl börjar känna känslan som vet du hur den känns och då blir det lätt att avgöra vad du ska behålla och inte . SJ kommer att påverka fler delar av ditt liv och dina beslut. Det kan kännas skrämmande när du börjar förstå hur mycket som inte SJ!

Två grundtankar:

  • Välj saker som känns SJ (Öva på känslan genom att hålla i saker du verkligen gillar)
  • Hitta hem till sakerna och lägg tillbaka dem där!

Introduktion till KM metoden:

  • Börja med att läsa the life-changing magic of tidying up (konsten att städa) eller få kunskap om filosofin bakom metoden på något annat sätt.
  • Boken ska ge dig inspiration.
  • Boken kan användas som ett uppslagsverk.

Sex grundregler

  1. Commit – tro på dig själv och kör hårt!
  2. Ideal lifestyle – Hur vill du ha det? Målbild.
  3. Rensa först – Det är omöjligt att leva organiserat med fullt av grejer i skåpen Det är först när det är rensat du kan använda ytan på bästa sätt.
  4. Städa efter kategorier – Städar du rum för rum så flyttar du bara runt sakerna. Jämför med andra metoder. Hur mycket har du av varje sak? Behöver du så mycket?
  5. Ordning – Vänta med de sentimentala sakerna tills du är bra på att rensa. Öva på kläder!
  6. Spark Joy? – Rör vid sakerna och få en bra känsla för det du ska spara. Det di inte vill ha tackar du och gör dig av med.

Städa först – flytta sen.

Du kanske redan bor i ditt drömhus men det är så fullt i saker att du inte ser det. Rådet är att rensa ditt hus innan du bestämmer dig för flytt. Vad du än kommer fram till så är det bra, antingen bor du kvar eller så har du färre saker att bära!

 

Mar 15

KonMari App

KonMari app

KonMari har släppt en ny app, problemet är att den än så länge bara finns för iphone, och någon sådan eller ipad finns inte hemma hos oss just nu så jag har inte kunnat testa den ännu!

 

+Håll ordning

Appen visa dina senaste vad du gjort senast och har en checklista med dina framsteg lätt till hands. Du kan lätt se de framsteg du gjort i de 5 kategorierna i KonMari metoden. Du kan via appen få och ge återkoppling och uppmuntran eller visa dina framsteg.

+ Håll dig motiverad

I checklista kan du se dina framsteg. Baserat på 5 huvudkategorier i KonMari metoden – kläder, böcker, papper, Komono (blandade småprylar) och sentimentala objekt – checklistorna hjälper dig att se din utveckling och hjälper dig hålla en bra takt genom att föreslå deadlines, skicka påminnelser. Du kan ta före och efter bilder och dela för att visa din framgång.

+ Koppla upp dig

Var del av ett större community, appen ska vara en plats för att stödja, dela och utforska fördelarna med den livsförändrande magin som är KonMari. Du kan dela dina framsteg med andra, ställa frågor, och följa andra ”Konverts” och uppmuntra varandra att leva era ideala liv.

+ Inspiration

Appen kommer att skicka meddelanden och påminnelser för att hålla dig motiverad under din KonMari resa. Marie har handplockat citat från sina böcker för att inspirera dig under din resa.

+ Se tillbaka

På din profil kan du reflektera över dina framsteg. Du kan se hur du har jobbar med varje kategori och hur mycket du har kvar. Du kan lägga till information om dig själv och sätta upp mål för ditt ideala livet.

 

Mer om appen på engelska

itunes

 

 

Mar 03

KonMari – Äntligen nästa kapitel!

KonMari – Äntligen nästa kapitel!

Nu när jag har rensat hela mitt hem så är det dags för nästa kapitel, eller fas nämligen att organisera och bestämma vart saker ska vara.

ställ2Börja organisera

Som ni såg förra veckan så har jag nu ett överskott av förvarings lådor, saker mm och jag har mycket plats som öppnats upp efter rensningen så saker kan få nya bättre hem… eller stanna på sin plats och kanske få en bättre lösning på plats.

Jag måste erkänna att jag inte helt och hållet följde råden om att inte organisera innan jag var färdig med att rensa, det jag valde att organisera var saker som jag visste skulle stanna på sin plats. Jag köpte ett ställ till mina stekpannor på bagaren och kocken och lite annat här och var. Jag hade det ganska organiserat redan innan men jag var skyldig när det kommer till att organisera och köpa lådor till skräp.

Hur ska du göra?

Det finns inte så många handfasta råd i ”TLCMoFU” om hur du ska tänka men några grunder finns.

  • Förvara vertikalt
  • Ha liknande saker på samma ställe
  • Hitta hem till sakerna

I Spark Joy finns det mer bilder som kan ge fler idéer om hur man kan göra. Vissa saker passar mig andra inte!

 

Min planering

Planen för mig är att följa ordningen i rensningen och ge tips och idéer för varje ställe, så nästa är alltså kläder. I planen finns att måla garderoben, men jag tror att det får bli gjort i sommar när vi kan sova i källaren några nätter!

 

 

Feb 03

Komodo del 19 – verktyg

Komono del 19 – verktyg

Nu flyttar jag ner i källaren och tar tag i verktygslådan! De flesta av verktygen är mina men jag tänker göra det tillsammans med min man eftersom han har koll på en del saker som jag inte tänker på när det gäller verktygen så att jag inte slänger en viktig skruv han har lagt bland bitsen eller så…..

Feb-17

Jag har sorterat verktyg och annat som hör till fixande i kategorier, jag har en låda med saker för att måla, en med skruvdragare och skruvar, en för el-saker osv. Det gör att jag har en bra översikt över vad jag har och vad jag behöver köpa mer av! Har man mer än ett litet verktygskit så är det bra att dela upp i kategorier, men förvara det nära för du behöver ju ofta både verktyg och t.ex. penslar.

Verktyg du behöver i ett hem!

Marie skriver i Spark Joy att du bara ska ha de verktyg du behöver, det kan skilja sig lite i behoven mellan någon som bor i en hyreslägenhet och den som bor i eget hus. Grunden för de verktyg som vi behöver för att göra vardagliga uppgifter som att sätta upp saker på väggen, skruva ihop något vi köpt skulle jag begränsa till dessa:

  • Hammare (du kan sätta på en bit filt med en gummisnodd för att få en mjukare klubba)
  • Skruvdragare med bits
  • Skruvmejslar för mindre skruvar än dragaren passar till, både spår och stjärn.tool
  • Två skiftnycklar eller en skiftnyckel och ett set fasta nycklar
  • Vattenpass
  • Multitång
  • Måttband
  • Mattkniv
  • Insexnyckelsats

 

 

 

Jan 27

KonMari – 18 Känslomässingasaker, foton

KonMari – 18

Känslomässinga saker, foton

Nej, jag är inte riktigt klar med all komono ännu, men jag tänker inte vara ute i garaget eller gå igenom badleksaker mitt i vintern och jag känner att jag är redo för att ta tag i känslomässiga saker. Jag valde att börja med mina foton eftersom jag redan ordnade med dem fram till 2010 och då valt foton som jag tyckte om. Jag har en liten hög med dubbletter men alla foton jag inte gillade åkte redan då.

Jan- 17

Jag är inte så känslomässig av mig, jag slängde två större familjebilder (har originalen kvar) eftersom jag aldrig kommer att sätta upp dem på väggen! Där stod de i en back med andra tavlor jag inte har uppe och blev bara förstörda av vassa kanter. Jag vill inte ha bilder på mina föräldrar från 80-talet på väggarna! Jag vill inte ha gamla bilder på mig på väggarna heller!

emoticons-405762_960_720

Vänta med det känslomässiga!

Det finns en anledning till varför du ska göra kategorierna i en viss ordning för att öva upp förmågan att behålla det som får dig att känna Joy. Bland komonon är man lite friare att välja de kategorier som passar dig och ditt hem, men gör många komonokategorier innan du tar dig an känslomässiga saker. För känslomässiga saker är svårast att gå igenom. Du kan bli sittande med saker som du får många känslor av, saker som transporterar dig till andra tider och platser men den känslan som du ska gå på är om saken får dig att känna Joy!

Även du nu är inne i att sortera efter joy-känslan, har hittat tekniken och förstår filosofin kan ändå saker väcka minnen som du inte räknat med. Det kan vara glädje, men även ilska och sorg.

Tänk på att:

  • Lev i nuet och inte i det förgångna.
  • Minnena sitter inte i sakerna utan i dig.
  • Känn ingen skuld runt att göra dig av med sakerna som inte får dig att känna Joy, även om du fått det från någon du tycker om. Om personen som gett dig saken tycker om dig så skulle den förstå.

Mina foton

lins

Jag är inte japan så när Marie skriver att du kanske bara sparar fem foton per dag från en resa, FEM? Film var dyrt så 24 foton det var en hel vecka det! Vilket i så fall skulle betyda att jag ska spara ALLA suddiga bilder från min klassresa till Kornö 1993? Min fördom om japaner är att de gärna ser allt genom kameralinsen så den kanske stämmer?!  Eller så var filmrullar och framkallning billigare i Japan än i Sverige.

Som jag skrev i inledningen så har jag redan sorterat de foton som jag fått med mig hemifrån. Det började jag med redan i början av 2000-talet så det som är mest känslosamt är redan sorterat och jag har redan valt det jag tycker om. Men det tog tid!

Jag fick den när lådan som Marie skriver om, massor av bilder och annat när jag flyttade hemifrån och en påfyllning när huset jag växte upp i tömdes innan försäljning. 80% av ”minnena” hade jag själv inte valt ut utan fått från mina äldre släktingar. Jag valde ut de viktigaste fotona och gjorde mig av med resten. Nog kunde jag rensa mer, men jag har bara 3 album, ett per 10år ungefär.

 

Jan 20

KonMari del 17 – ljus

KonMari del 17 – ljus

Hur mycket Komono finns det – svar massor, men denna kategori tänkte jag mest göra för att den var så liten och för att göra en ”lektion” i filosofin men det blev lite som åkte!

Januari -17

Jag har kanske använt 10 ljus på ett år… men jag låter dem vara eftersom jag vet att jag kommer att använda de till sist!

värmeljus

Vad ska man med allt till?

Ljus och ljushållare av olika slag tillsammans med tillbehör och några andra prydnadssaker tog upp  ungefär 3/4 av skåpet i vardagsrummet. Jag tänder kanske ett ljus i kvartalet och då har jag verkligen medvetet planerat att bränna ner lite ljus som skräpade hemma! Som tur är har jag en kompis som bränner mer i veckan än jag gör på 10år, så det blev en matkasse full med ljus till ett bättre hem!

 

Känn hur sakerna Sparks Joy!

Är det svårt för dig att veta hur det känns när något får dig att Sparks Joy? Välj ut några saker du verkligen gillar, håll i dem, ta i den, blunda och känn känslan! Det är att känna Sparks Joy! I boken med samma namn är den första övningen för dig som inte vet hur SJ känns att när du sorterar kläder, den första uppgiften att välja ut TRE plagg som är din garderobs topp tre.

Att sortera

Du behöver yta, så om du inte har det är det första du ska göra att skapa yta för ditt sorterande! Golvet är utmärkt att vara på, se bara till att det är rent!

Håll i varje sak och känn, känner du att saken SJ? Inte? Tacka då saker för att du fått ha och använda den, sedan gör du dig av med den! Om du är osäker så är det bättre att fria än fälla, fundera någon extra minut men går det inte låt saken vara kvar, rätt svar kommer att komma till dig!

Dec 30

Rensa ditt nya år!

Rensa ditt nya år!

Känner du att ditt år har ”Sparkat Joy”? Vill du att nästa år ska göra det? Använd principen på resten av ditt liv, inte bara på ditt hem!

Kategorier

Dela upp ditt liv i kategorier, till exempel:

  • Jobb
  • Måsten
  • Intressen
  • Familj

Utifrån dessa ska summan få dig att Spark Joy (SJ) – må bra, helst ska varje kategori summeras till SJ. Men SJ är inte samma sak som ohejdad lycka, SJ är att ha det och må bra!

Observera att detta är MIN tolkning som är inspirerad KonMari!

Jobb

Vårt arbete tar en stor dela av våra liv. Vi behöver jobbet för att allt annat ska fungera för det finansierar resten. Har du ett jobb som för det mesta bidrar med positiv energi ”JOY” så är det superbra. Arbete som du måste ha men inte är din passion är som en skolbok, den behöver inte SJ men resultatet – dvs finansieringen av resten av ditt liv gör dig glad. Det är när jobbet, eller det jobbet ger inte SJ som du behöver rensa där. Behöver du fundera över en större förändring, vad vill du och hur ska du komma dit? Sätt upp mål, tala om vad du vill även om de kanske känns konstigt. Drömmar behöver inte slå in men de kan ge dig en knuff i rätt riktning. Vad kan du redan som du kan ta med dig? Vad behöver du lära dig?

Är det tid som är problemet? Vi har ofta mer tid än vi tror men vi gör flera saker samtidigt som inte passar att göra samtidigt! Schemalägg dig själv och om det inte går ihop med verkligheten så visa det för chefen, det är hens jobb att hjälpa dig prioritera men ge gärna förslag för att få bort saker som du känner inte passar för att du ska få SJ i slutsumma!

Måsten

Jo, du måste, vare sig du vill eller ej! Vi pratar, mat, hygien, städ, tvätt, ja ni vet…. Nu ska jag inte vara negativ eftersom det inte är så tråkigt egentligen, att laga mat eller städa kan faktiskt vara kul. Ren tvätt som har hängt ute en solig sommardag det känns SJ… men det finns saker som inte SJ!

Är ni flera i familjen som kan göra måstena så dela på det efter vad personerna gillar bäst att göra. Fundera också på om du kan förenkla det? Jag funderar på en självgående dammsugare då damm är något som stör hemma hos oss. Rensa och förenkla, ju färre saker med bestämda platser desto lättare är det att städa! Gör rutiner och belöna dig/er själva med något efter du är klar, se en film tillsammans, läs en bok, ät något gott.

Intressen

Här är det som du gillar att göra, det du valt själv! Se då till att du HAR valt det själv och att den SJ. Summan ska vara SJ! Bestäm hur mycket tid du vill och kan använda till att göra saker du verkligen vill för att ladda batterierna!

Familjen

Ja, för många är det här det viktigaste, särskilt om man har barn. Du vill umgås med dina nära och kära och känna SJ när du gör det. Men ärligt talat får din familj dig att känna SJ när du summerar + och -? Vissa delar uppvägs av andra så se till helheten! Är svaret SJ, då är det bara att se till att det fortsätter så men om inte….

Är det din primärfamilj, de du bor med/träffar i stort sett dagligen behövs det lite jobb. Ta upp hur du känner, uttryck en vilja att ni ska ha roligt tillsammans och skapa en vision om hur ni ska få det i framtiden. Se inte så mycket bakåt, för det kan ju ändå inte göras ogjort!

Är det din släkt, de som du träffar sällan försök att ha en positiv attityd vid de tillfällen då du måste och om du behöver minimera tillfällena var inte rädd för att undvika.Släpp ditt dåliga samvete och skapa dig ett liv som du vill ha det.

Att leva med andra människor är ett givande och tagande men målet är att summan ska bli SJ i slutänden för alla!

Mer av mina KonMari artiklar finner du här!

Aug 26

KonMari – Del 1 kläder

KonMari – Del 1 kläder

KonMari metoden börjar med kläder för vi har ofta alldeles för mycket kläder, och eftersom vi har så mycket är det lätt att hitta en hel del som vi kan göra oss av med. Vi inleder vår upplevelse av KonMari metoden med en positiv och enkel men ofta stor uppgift – kläderna.

Tänk på att denna uppgift kan ta mer tid och utrymme, se till att ha båda!

Spark joy

För dig som är helt ny på KonMari så är det bra att börja med att läsa detta:

Konsten att städa bokrecension

Eller i punktform:

  1. Du har för många saker!
  2. Du behöver samla saker som hör ihop på samma ställe (och se hur mycket du har och sen rensa!) och sedan förvara dem tillsammans (så att du slipper leta).
  3. Du ska bara ha kvar det som gör dig glad (Spark joy) och det som är nödvändigt för ett fungerande liv (som i sin tur ger dig gör dig glad).

De praktiska grund idéerna om garderoben:

Och mina kommentarer

  • Att ha alla kläder framme och inte ha en sommar och en vintergarderob

I Sverige och i andra länder med väldigt skiftande klimat har vi vissa plagg som bara är för vinter. Rensa och förvara dem så att de är lättåtkomliga så att du inte glömmer att du har dem. Det är just det som är idén med att ha allt framme, att du inte glömmer bort vad du har.

  • Sortera från ”tyngst” till ”lättast” i garderoben efter kategori, jackor, klänningar osv.

Jag sorterar hängande kläder efter typ av kläder, byxor, kjolar, klänningar, överdelar/blusar och koftor/kavajer med olikfärgade galgar. Jag hittar det jag behöver fort genom att göra så. Det viktiga är att din garderob är lättnavigerad och ger dig översikt.

  • Förvara allt så att du kan se det! Här är vikningen viktig, konmarifoldsse filmen längst ner där Marie själv viker!

Ja, jag viker och jag rullar även en del kläder så att jag kan förvara dem på högkant om det är så jag bäst kan känna igen dem. Även här är översikt grundtanken.

  • Ha inte gamla kläder för att softa runt i hemma, skaffa i så fall något som du känner dig fin i istället!

Har du gamla kläder som får dig att känna dig bra, behåll dem och njut, men se till att du själv mår bra i kläderna och gillar det du ser. Du kan ha en gammal topp med målarfärg om färgfläckarna påminner dig om hur kul ni hade när ni målade.

Efter att jag rensat så lät jag garderoben vara ett tag trots att den var mörk och ful för jag ville inte måla inne på vintern, men i sommar fick den en ny färg! Titta här! Jag har några saker som jag tänker addera till för att få en drömgarderob, men det kommer!

 

Tidigare inlägg «