Etikettarkiv: må bra

Sep 14

Fly 4 – Är du tom så kan du inte komma framåt

Är du tom så kan du inte komma framåt.

 

Har du kört tills du är tanken är tom så blir du stående?

Du måste kanske ringa efter hjälp, ställa in mötet du skulle på, fixa så att någon annan hämtar upp barnen medan du väntar på hjälp vid din tomma bil. Du kör förbi en mack flera gånger i veckan men det är inte förrän tanken nästan är tom som du kommer på att du ska tanka, då har du superbråttom! Du kan tanka innan mätaren står på E!

Gäller ovanstående exempel mycket i ditt liv? Kör du din bil tills den är på E innan du kommer på att tanka eller kör du dig själv dit?

Du är värd att ha det bra!

Ingen mår bra av att gå tom, du behöver fylla på, du behöver unna dig saker i vardagen som du gillar! Det kan vara att använda saker som du brukar spara till fint, en parfym, finservisen, att köpa det lite dyrare som du egentligen gillar bättre av något eller ge dig själv tid, så lite som 15minuter bara för dig kan göra skillnad!

Är du riktigt tom så kan det kännas riktigt motigt, Marla berättar om hur hon kom så långt som till psyket efter några jobbiga händelser i sitt liv och hur hon där fick rådet, eller uppgiften att varje dag sminka sig och göra sig fin även om hon inte tycket att det spelade någon roll, men precis som det inre speglas i det yttre kan man genom att se det yttre på ett sätt man gillar påverka sitt inre.

Du ska inte försaka dig själv för andra, då berövar du dem dig! De vill ju vara med dig! Marla jämför med när flygvärdinnan säger att du ska sätta på dig din syremask först och sedan hjälpa dina barn och andra. Dina barn och kära klarar några sekunder utan masken medan du fixar din, men de klarar sig inte utan dig!

 

Se till att din diskbänk skiner, klä dig för att jobba och se till att tankar dig själv!

 

Vad brukar du göra när du tankar dig själv?                                                                         Ge gärna ett tips och inspirera andra!

Dec 20

Du behöver inte vara lycklig!

Du behöver inte vara lycklig!

Jagar du lyckan som så många andra just nu? Vill du känna dig helt och hållet lycklig? Men vad är lycka och varför vill du känna den?

Lyckan kommer lyckan går…

För att känna lycka måste du faktiskt också känna olycka, för att känna stor lycka kanske man också måste ha upplevt eller åtminstone levt sig in i stor olycka.

Risken är att de som hela tiden känner stor och ständig lycka faktiskt verkar lite knäppa, lite som att gå runt och vara hög jämt, isolerad från omvärlden och då LYCKLIG!

Tänk om allt alltid gick vår väg?

Vill vi leva i ett sorts vuxencurlande som hela tiden skyddar oss från våra verkliga känslor? Liksom botox för själen? Du kan inte ”rynka ögonbrynen” för då är du inte lycklig! Och familjen ska vara, hunden, katten i motljus liggande i solen på fönsterbrädet på ista och facebook. Ja, just katten kanske är lycklig där i solen för det finns inte så många måsten för en katt.

Man kan ju så klart ha värre problem med måendet, denna text riktar sig till de som känner sig

som folk mest, men om alla tror att alla ska vara lyckliga alltid hur är det då för de som VERKLIGEN inte är lyckliga? Hoppet mellan vad som är realistiskt och vad som är ansett som målet (Evig och ständig lycka) blir ju så oändligt stort för just den gruppen.

Good enough räcker

För att ha det bra är det inte de lyckligaste stunderna som räknas utan ”baslinjen”, den medellinje som går genom livet. Den där födslar och dödsfall, kärlek och svek under livet kommer att ge dig erfarenheten och förmågan att se den verkliga lyckan i ditt liv.

 

Maj 12

Säg JA till det du vill….

Säg JA till vad du vill….

…och NEJ till det du INTE vill!

Är du, precis som jag var en duktig flicka (eller pojke)?

Jag jobbar som lärare vilket är 45 timmar i veckan, utöver det har min dotter 1-2 aktiviteter i veckan beroende på säsong och är aktiv i EN förening! Ja, jag bloggar och vloggar men det gör jag hemifrån så jag kan anpassa det till resten av mina aktiviteter!9789174510362_large_diagnos-duktig-handbok-for-overambitiosa-tjejer-och-alla-andra-som-borde-bry-sig_haftad

Ditt livspussel ska vara märkt 2-4år!

Livet är inte ett pussel, men om du vill se det så så ha inte mer än 4-6bitar! Jag delar upp mitt liv så här:

  • Hem/hushålls måsten som städa, handla mm.
  • Jobb
  • Saker jag vill göra/hobbys.
  • Restid

Feb 29

En extra dag!

En extra dag!

Var fjärde år får vi en extra dag, hade vi varit romare skulle vi ha fått flera dagar extra men för att kunna vara produktiva så har den moderna världen bestäm ett EN dag var fjärde år ska vi göra samma saker som de vanliga dagarna! Eller…….

happy

Ge dig själv dagen!

Ja, jag kanske är lite sent ute för om du jobbar så du kan kanske inte släppa allt du har och bara ägna dig åt dig själv idag, men planera in en dag då du kan utvärdera lite. Hur funkar det att vara jag? Vad är jag nöjd med och vad kan jag förbättra för att JAG ska må bättre. För om DU mår bättre med att vara dig själv kommer de runt omkring dig också må bättre, förbered dem på chocker nya frisyrer eller blåmärken från nya udda hobbys bara så att de vet vad som kommer.

 

Vi har gjort det här i familjen, och även om det inte är den mest vetenskapliga av studier så stämmer det mycket bättre än att läsa horoskop! Vem är du? kan din personlighetstyp besvara några frågor du har om dig själv?

  • Vad klär du och din kropp i?

Har du kläder som du trivs och känner dig bekväm i? Jag tycket att det var svårt att hitta kläder som passade när jag var yngre, även om jag var ganska smal och hade en ganska nätt byst, men ungdomskläder var helt enkelt inte sydda för mig (eller nästan någon) som vuxen har det blivit lättare att hitta det jag ville ha. Just nu håller jag på att byta ut kläder som jag köp men som inte riktigt är ”min grej” eller inte min grej längre!

Är det så att du har det rörigt hemma så är det ofta rörigt inuti dig, varför inte försöka få det runt omkring dig i ordning och se hur det påverkar hur du mår? Att hitta saker och ha rutiner som fungerar minskar ofta stress och oro. Kan du släppa problemen som står i hallen, ligger på skrivbordet eller travas uppe på vinden så kanske dina övriga problem känns lättare att bära. Jag har testat både 31-dagarshemdetoxen och håller på med KonMari metoden. Jag har rensat massor och det känns skönt att bli av med gammalt bagage!

trött

Säg bara JA till det du vill!

Gör du saker du inte vill? Nu pratar jag inte om att städa toaletten eller gå till tandläkaren utan saker som du inte behöver göra, inte vill göra men ändå gör! Du kanske vill göra någon annan glad, eller gör det bara för att du alltid har!

Ta dagen med dig själv och fundera, precis som med saker så kan ditt liv köras igenom KonMari (eller vilken filosofi du än väljer). Blir du glad av det du gör? Känner du glädje av de saker som du gör frivilligt?

Det är svårt för oss att säga nej, för innerst inne vill de flesta göra andra glada eller åtminstone inte besvikna. Men om det känns fel eller om du känner att det du gör inte gör dig glad så kommer det inte att göra andra glada i slutänden! Då och då kan man ju offra sig för den goda saker men ständigt offrande gör dig till ett offer och om du har otur så får du en offermentalitet på köpet! That doesn’t Spark Joy! Ibland måste man acceptera saker, du kan tyvärr inte bestämma allt i ditt liv men du behöver vara i kontroll över den del ditt eget välmående om du själv påverkar!

Testa nya saker, säg nej och ta vara på det du redan gör som du gillar!

 

Feb 13

Vlogg vecka 7

Vlogg vecka 7

Jag är sjuk sådär en gång om året, då ofta på loven men den här helgen har jag åkt dit! Feber, lite hosta men mest feber och trötthet! Så ni får hålla tillgodo med dagens lite opolerade vlogg!

Ny väska

Jag har köpt en väska på rusta som finns i två färger, det är en så kallad kabinväska med många bra fack och plats för mycket! Jag har bara haft den en vecka men är jättenöjd!

F_55951116_2-ItemThumbnail 55951115-ItemThumbnail