Etikettarkiv: 2017

Nov 20

Stressa inte! – Julplanering 2017

Stressa inte! – Julplanering 2017

Så är det nära, december, jul, massor av måsten eller? Det är faktiskt du som bestämmer, men det kan hända att du behöver upplysa och diskutera dina val med de som står dig närmast.

  • Vad ska vi köpa och vad ska vi laga?
  • Budget?
  • Vem gör vad?
  • Varför gör vi vissa saker?

Ladda ner pdf:en här! December 2017

 

Dec 31

Vlogg nyår

Vlogg nyår

Jag tänker inte börja rensa igen, för jag har rensat och kör repriserna med kommentarer på fredagar. Istället blir det no-buy, planering inför nästa år och en digital rensning….

 

Det är tanken som räknas!

Jag har rensat och det behövs alltid underhållas, nu i jul har saker gått från inslagspapper och direkt i lådan som ska vidare! Bara för att man fått något betyder det inte att du behöver behålla det! Gåvan kan bli en bättre gåva för någon som verkligen vill ha den!

Planera först – gör sen

Vill du rensa så passa på planera så att du inte tar dig vatten över huvudet! Ta en dag och planera med familjen, kanske kan du trycka in det redan i trettonhelgen? Stressa inte för stressens skull, du kan lika gärna planera i februari om du så vill!

 

Digital rensning

Vi ska byta datasystem på skolan så jag ska passa på att rensa i mina jobbdokument, gamla elever och saker som jag inte behöver längre ska rensas ut och sorteras! Ett jättejobb men jag känner att jag MÅSTE!

Nästa vecka börjar NO-BUY!!!!

 

Dec 30

Rensa ditt nya år!

Rensa ditt nya år!

Känner du att ditt år har ”Sparkat Joy”? Vill du att nästa år ska göra det? Använd principen på resten av ditt liv, inte bara på ditt hem!

Kategorier

Dela upp ditt liv i kategorier, till exempel:

  • Jobb
  • Måsten
  • Intressen
  • Familj

Utifrån dessa ska summan få dig att Spark Joy (SJ) – må bra, helst ska varje kategori summeras till SJ. Men SJ är inte samma sak som ohejdad lycka, SJ är att ha det och må bra!

Observera att detta är MIN tolkning som är inspirerad KonMari!

Jobb

Vårt arbete tar en stor dela av våra liv. Vi behöver jobbet för att allt annat ska fungera för det finansierar resten. Har du ett jobb som för det mesta bidrar med positiv energi ”JOY” så är det superbra. Arbete som du måste ha men inte är din passion är som en skolbok, den behöver inte SJ men resultatet – dvs finansieringen av resten av ditt liv gör dig glad. Det är när jobbet, eller det jobbet ger inte SJ som du behöver rensa där. Behöver du fundera över en större förändring, vad vill du och hur ska du komma dit? Sätt upp mål, tala om vad du vill även om de kanske känns konstigt. Drömmar behöver inte slå in men de kan ge dig en knuff i rätt riktning. Vad kan du redan som du kan ta med dig? Vad behöver du lära dig?

Är det tid som är problemet? Vi har ofta mer tid än vi tror men vi gör flera saker samtidigt som inte passar att göra samtidigt! Schemalägg dig själv och om det inte går ihop med verkligheten så visa det för chefen, det är hens jobb att hjälpa dig prioritera men ge gärna förslag för att få bort saker som du känner inte passar för att du ska få SJ i slutsumma!

Måsten

Jo, du måste, vare sig du vill eller ej! Vi pratar, mat, hygien, städ, tvätt, ja ni vet…. Nu ska jag inte vara negativ eftersom det inte är så tråkigt egentligen, att laga mat eller städa kan faktiskt vara kul. Ren tvätt som har hängt ute en solig sommardag det känns SJ… men det finns saker som inte SJ!

Är ni flera i familjen som kan göra måstena så dela på det efter vad personerna gillar bäst att göra. Fundera också på om du kan förenkla det? Jag funderar på en självgående dammsugare då damm är något som stör hemma hos oss. Rensa och förenkla, ju färre saker med bestämda platser desto lättare är det att städa! Gör rutiner och belöna dig/er själva med något efter du är klar, se en film tillsammans, läs en bok, ät något gott.

Intressen

Här är det som du gillar att göra, det du valt själv! Se då till att du HAR valt det själv och att den SJ. Summan ska vara SJ! Bestäm hur mycket tid du vill och kan använda till att göra saker du verkligen vill för att ladda batterierna!

Familjen

Ja, för många är det här det viktigaste, särskilt om man har barn. Du vill umgås med dina nära och kära och känna SJ när du gör det. Men ärligt talat får din familj dig att känna SJ när du summerar + och -? Vissa delar uppvägs av andra så se till helheten! Är svaret SJ, då är det bara att se till att det fortsätter så men om inte….

Är det din primärfamilj, de du bor med/träffar i stort sett dagligen behövs det lite jobb. Ta upp hur du känner, uttryck en vilja att ni ska ha roligt tillsammans och skapa en vision om hur ni ska få det i framtiden. Se inte så mycket bakåt, för det kan ju ändå inte göras ogjort!

Är det din släkt, de som du träffar sällan försök att ha en positiv attityd vid de tillfällen då du måste och om du behöver minimera tillfällena var inte rädd för att undvika.Släpp ditt dåliga samvete och skapa dig ett liv som du vill ha det.

Att leva med andra människor är ett givande och tagande men målet är att summan ska bli SJ i slutänden för alla!

Mer av mina KonMari artiklar finner du här!

Dec 29

Mål – 2017

Mål – 2017

Nyss läste jag en artikel som handlade om att man inte skulle berätta om sina mål för någon, och visst det finns det mål som är så personliga att vi inte vill dela dem men samtidigt så ger hemliga mål inte andra möjlighet att bidra.

 Varför inga löften?

Ok, visst försöker du hålla löften – till andra….. men vi är ganska dåliga på att hålla löften till oss själva!

Läs mer från mitt inlägg från förra året!

Ok, jag vet inte för jag har inte lovat mig själv att sluta med någonting, mest för att jag liksom aldrig börjat. Visst har jag väl rökt några cigaretter i mina dagar men aldrig så att jag blivit fast, jag biter inte på naglarna, dricker inte alkohol heller och jag har inga vanor som är så illa att jag vill bli av med dem! Jag har kanske i något svagt ögonblick lovat mig själv att börja med något, röra på mig, skriva mer för att utveckla mitt skrivande eller så fast annat har ofta kommit i vägen!

Var SMART

När du ska sätta mål så är det bra att tänka smart, SMART modellen används inom affärsvärden men den kan lika enkelt appliceras på din vardag!